哺乳期胸痛但是軟的并不一定是發炎，也可能是由于乳腺增生的原因，或者乳汁淤積不通暢的原因造成。1、乳腺炎：乳汁主要是蛋白質、脂肪、糖分、礦物質等成分構成，營養非常豐富，豐富的營養一方面為嬰幼兒提供足夠的營養，另外一方面高營養狀態非常適合細菌繁殖，因此哺乳期女性容易出現乳腺炎。早期輕微的乳腺炎，紅、腫、熱、痛現象不明顯，可能僅表現為胸痛，但是因為此時乳汁內部的細菌含量比較小，及時喂奶、排空乳汁、避免乳汁淤積，注意保護乳頭的完整性，注意個人的衛生，一般情況下輕微的乳腺炎，不需要使用抗生素也可以逐漸好轉；2、乳腺增生：乳腺增生產生的原因是內分泌紊亂，常在生氣、熬夜、吃辛辣刺激性食物的情況下加重，部分哺乳期的女性由于睡眠不好、心情抑郁等原因，會出現內分泌紊亂的情況，此時也會出現乳腺增生，從而產生胸痛的現象；3、乳汁淤積：部分女性合并有天生乳管的畸形，如乳管天生扭曲、狹窄，此時會出現乳汁排出不通暢的現象，排出不通暢的乳汁在乳房內部會淤積起來，就會出現乳房脹疼的現象。這種疼痛常常在按壓的時候加重，在哺乳完成、排空乳汁之后會減輕。