如果哺乳期嗓子發炎，建議先進行保守治療，即多喝水、注意休息。飲食結構上不用發生改變，雞鴨魚肉都可以吃，但是在煮湯時一定要記住不要放過多的姜，不要放胡椒，這種燥性的東西可能會加重咽喉發炎的癥狀。同時可以吃一些水果，比如梨子、枇杷、金桔、柚子，夏天可以吃點西瓜。如果覺得梨子這類水果較寒涼，可以將其進行蒸煮，特別是與蜂蜜一起燉煮，對咽喉發炎都可以起到緩解作用。蔬菜方面可以吃黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜，這些蔬菜都微苦，含有清涼、解毒的成分，而且利尿、排毒。還可以吃有苦味的葉子菜，也可以起到較好的治療咽喉炎的食療作用。如果經過食療后，咽喉炎特別是咽痛并沒有緩解，而且越來越重，此時一定要去正規醫院的耳鼻喉科就診，檢查血常規，明確是否合并了細菌感染。如果合并了細菌感染，此時繼續哺乳對孩子也不利，可能先要積極地治療原發疾病，等疾病好轉、身體健康，再進行哺乳。