打完瘦腿針不建議運動，多久都不太建議運動。因為瘦腿針屬于A型肉毒毒素，作用原理實際上是阻斷神經對肌肉的支配，使肌肉出現松弛和萎縮。所以對于小腿的肌肉注射瘦腿針以后，是要讓小腿肌肉松弛和萎縮，如果這個時候去做運動，在無形中鍛煉小腿的肌肉，使小腿的肌肉會更加大，增加更明顯，就會影響瘦腿針的治療效果或者維持時間，使治療效果打折扣，維持的時間也會縮短。而且注射瘦腿針以后，腿部會發酸、肌肉會發酸，有的時候稍微用勁或上樓梯，輕微的運動可能腿部會覺得沒有力量。尤其是在注射后1個月左右，是瘦腿針起作用高峰期，這種感覺可能會更明顯。所以如果有經常運動的習慣，或者比較喜歡運動、打球，不建議注射瘦腿針，一個是因為效果不好，維持時間短，另一個也會影響運動，影響運動效率或者成績。所以如果注射瘦腿針，不建議進行運動，也就沒有什么時候來運動一說。患者要根據自己的情況，來確定是否要注射瘦腿針。