血壓在一天內(nèi)、數(shù)天內(nèi)、不同季節(jié)有不同的高低變化，都是正常生理性血壓變化。但如果在短期內(nèi)變化特別明顯，有很多原因，比如很重要的情緒心理性原因。另外，可能是吃的降壓藥物可能沒有涵蓋到需要控制血壓的時(shí)間段。所以如果血壓忽高忽低的情況出現(xiàn)，要清楚具體原因，具體如下：1、進(jìn)行血壓記錄：進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓記錄，明確忽高忽低是否確定及大概出現(xiàn)的具體時(shí)間段，然后做自身的血壓測(cè)定的記錄，分成早、中、晚、睡前，一天量4次的情況。如早上睜眼不起床，先把血壓測(cè)定，然后再去做其他事情，如上廁所等，基本上可以反映后半夜、臨近天亮?xí)r的血壓情況。中午、晚上，可以選大概時(shí)間，都是安靜時(shí)量血壓，如睡前洗漱完躺床上，10分鐘后量血壓，量完血壓以后再進(jìn)行睡覺，可以測(cè)量數(shù)天看是否真的忽高忽低的變化。如果在額外的時(shí)間段上有變化，可以備注當(dāng)時(shí)測(cè)量的血壓情況、感覺及正在做的事情；2、調(diào)整藥物：如果大部分時(shí)間段都是在相同時(shí)間點(diǎn)，可能是降壓藥沒有涵蓋。需要調(diào)整用藥劑量或者是時(shí)間、品種。如果根本不確定，都是在有情緒變化時(shí)出現(xiàn)，可能是情緒所影響，需要改變心理和情緒狀態(tài)，即可解決問題。