老年人腦出血常見原因如下： 1、80%-90%常見原因是高血壓，如果老年人高血壓控制不好，10年內發生腦出血的風險會很高。 2、血液病、腫瘤，長期使用抗凝藥物。 3、老年人腦出血還有一部分原因，比如用力過猛、情緒激動。老年人在大便用力時，因其本身有高血壓，突然用力排便，此時導致腦出血。 所以老年人要有良好的生活習慣，盡量保持大便通暢，避免出現便秘的癥狀，平常可以多吃含纖維素較高的食物，如新鮮蔬菜、水果等。