半月板損傷之后可以適當增加營養(yǎng)，以促進半月板組織愈合。一般需要兼顧有蛋白質(zhì)、碳水化合物和一些水果，其實只要能夠達到營養(yǎng)均衡目的，對于飲食沒有非常嚴格的限制。 但是需要重點強調(diào)的是，并不是半月板損傷之后一定要多吃、吃好的。在營養(yǎng)均衡的同時，反倒應(yīng)該重視體重控制，吃東西要有適當節(jié)度。當體重控制好，營養(yǎng)跟的上，半月板的負荷會相應(yīng)減少，有利于半月板愈合。總的來說，半月板愈合食譜沒有特殊要求，但是需要營養(yǎng)均衡，同時還需要管住嘴、控制好體重，為愈合提供很好的條件。