脊柱韌帶炎主要因為是病人長期、反復活動腰部，或者長時間久坐、久站等，從而導致韌帶的慢性損傷，出現慢性勞損、無菌性炎癥，進而出現脊柱部位的明顯疼痛。治療上首先要關注平時情況，改變工作習慣、生活習慣，注意腰部的保暖，避免受涼、反復彎腰活動，一定要注意坐姿，長時間側身或者翹二郎腿對腰椎、脊柱、肌肉、韌帶可帶來不利影響。 在疼痛時，可臥床休息，盡量睡能夠有支撐的床，不要太軟，疼痛部位也可以進行局部處理，比如理療、熱敷，甚至可以進行局部封閉的治療，口服消炎鎮痛以及非甾體類藥物都對癥狀有所緩解。如果通過治療，腰痛仍不能緩解或者時間已經超過一周，建議盡早到院就診，明確診斷。