拔罐的方式有兩種，一種是拔火罐，另一種是抽真空罐。在醫療單位、醫院中大多數都是使用拔火罐，但使用的是95%的酒精和明火，安全起見在家中建議使用抽真空罐。抽真空罐的治療作用和治療效果不如拔火罐，但抽真空罐不用明火，安全性比較高。在醫院中用點火棒把罐內的氧氣燃燒掉，然后依靠大氣的壓力將罐吸附到皮膚上，起到治療作用，在家中用抽真空罐可以把罐內的空氣抽掉，同樣依靠外界大氣的壓力將罐吸附于皮膚之上。如果拔火罐留罐時間過長會引起水泡，所以將拔火罐的時間控制到5-10分鐘，老年人可能只拔3-5分鐘，防止出現水泡。一般抽真空罐的留罐時間就會比較長，控制在10-15分鐘，且不太容易起泡，但治療效果不如拔火罐。