做泌尿系B超，特別是膀胱B超的時(shí)候需要憋尿，膀胱憋足了才方便做B超。很多著急、趕時(shí)間的患者通常會(huì)覺(jué)得喝了1瓶又1瓶礦泉水，總是沒(méi)有尿，快速催尿的方法如下：1、一次性喝足水、不要分次喝：如果沒(méi)有心臟或水腫類的疾病，建議一次性喝1000mL甚至1200mL左右的水，飲料以含糖的為宜，這樣會(huì)更容易產(chǎn)生滲透性利尿。喝水時(shí)需要一次性喝足，不要分次喝，比如一次喝了500mL，但是發(fā)現(xiàn)沒(méi)尿又再喝，這樣利尿不夠快速；2、不要坐著，要來(lái)回散步：建議不要坐著等待，來(lái)回散步效果更佳，能夠增加尿液的分泌；3、去溫度較低區(qū)域散步：盡量去一些溫度較低的區(qū)域散步，比如在冬天不妨穿好外套，在醫(yī)院外面來(lái)回散步，因?yàn)樵诤涮鞖獾沫h(huán)境下容易利尿。而在夏天到空調(diào)開(kāi)得比較足的區(qū)域來(lái)回散步，一般不到3-4分鐘就會(huì)有強(qiáng)烈尿意，然后再等10-20分鐘即可。