光明穴在人體的小腿外側，取穴方法一般取外踝尖上5寸。建議患者取直立位或者仰臥位，摸到第一個骨性標志非常容易，即外踝尖，取外踝尖的最高點為起點，往上畫5寸。把手4指并攏，過中指的第2指間關節畫一條水平的直線，此直線的寬度是人體的3寸。以大拇指的指間關節寬度作為人體的1寸，故可以做一個3寸，兩個一寸。從外踝尖的高點往上5寸，畫一條線，5寸的點的位置就是光明穴。臨床上光明穴是治療目疾特別常用的穴位，當患者出現與眼睛與視力相關的一些疾病時，一般都會選取光明穴。光明穴在治療局部的一些病癥的時候也會被用到，如小腿外側的疼痛、麻木等。