關元穴位于人體前正中線上，即經絡中的任脈，屬于任脈的一個穴位，在臍下三寸。在臨床上尋找時，可以先找到肚臍，從肚臍沿著前正中線向下，一直到恥骨聯合的上緣，可以將其平均分成5份，從臍往下數，第3份這個點，便是關元穴。臍下三寸是一個平均分的方法，還有一個簡易的方法便是用手指4個手指并攏，食指上緣對著肚臍，然后到肚臍平著向下，小指下緣與前正中線的交叉點便是關元穴。關元穴也是經絡學說中一個非常重要的穴位，其對于調整人體的元氣不足、腎虛、氣虛，這種引發病癥的狀態，還能起到一個很好的治療作用。一個是針刺，當然關元更多的是進行艾灸的刺激治療。