半月板二度損傷不嚴重，半月板損傷分為三度，其中一度和二度都屬于退變，不屬于半月板的斷裂、撕裂，三度才屬于半月板的撕裂。二度損傷通常表現為半月板內部信號升高，但是不會穿透半月板到關節面或關節腔內，很多成年人在核磁檢查時都會發現二度損傷，不一定會有任何癥狀。但平時要注意一些事項，如盡量減少原地膝關節扭轉的動作，因為膝關節原地扭轉容易導致半月板撕裂。另外應該控制體重，減少關節毀損的活動，比如爬樓、爬山等，維護關節穩定和關節的正常功能。有時半月板的二度損傷是與關節炎癥，如退變性骨關節炎伴發存在，通常治療的重點在骨關節炎上，除了調整上述的生活方式之外，還應該進行抗炎治療，如口服抗炎、鎮痛藥物，也可以口服營養關節軟骨的藥物，如氨基葡萄糖來改善關節的功能狀況。半月板二度損傷有可能在外傷或退變加重，局部負荷加重的情況下出現三度的撕裂，出現撕裂之后，通常會引起關節交鎖、疼痛、打軟腿等癥狀。通過核磁檢查可以確診，對于半月板的撕裂傷，應該進行關節鏡下手術修復，或者是半月板部分切除。