半月板1度損傷，如果病人比較年輕，多數情況下可以自愈。當膝關節有損傷、疼痛的時候，通常會進行膝關節的核磁共振檢查，在核磁檢查以后出報告時，大夫會報告這個半月板是1度損傷、2度損傷，還是3度損傷。1度損傷是一種最輕微的損傷，可以是這次外傷以后造成了半月板的輕度損傷，也可以是半月板本身一個輕度的退變，特別是30/40歲以上的人做核磁的時候，通常都會報半月板有1度甚至2度損傷，無論是退變，還是輕度的損傷，對于關節的功能和癥狀，都不會產生太大的影響。這個損傷以后產生的疼痛，包括這個半月板的問題，也可能包括滑膜、韌帶的一些損傷、炎癥。所以這種1度損傷，不要太過緊張，如果是急性損傷，年輕人經過一段時間的休息，1、2個月可能這個損傷就慢慢修復了。如果是年齡偏大一點的人有退變，報1度損傷，更不需要顧忌，就是一個自然的狀況。這種1度損傷對膝關節的功能，不會造成影響。