痛風疼痛可通過以下方式緩解： 1、藥物：秋水仙堿、非甾體類抗炎藥及糖皮質激素，由于適應人群及副作用不同，需在醫生指導下選擇應用； 2、生活方式：急性發作期避免活動，以休息為主； 3、物理治療：冰敷，需注意急性疼痛期避免熱敷及按摩，以免加重病情； 4、飲食：限制高嘌呤攝入，如牛肉、羊肉、海鮮、貝殼類，避免飲酒及高糖飲料，每日飲水2000ml以上，有助于尿酸排泄。