慢性蕁麻疹病因較復雜，可為食物、藥物、感染、物理、免疫因素等。若已明確某種食物引起蕁麻疹，如海鮮，需避免此類食物，以免復發。此外，蕁麻疹應避免辛辣、酒等刺激或易過敏的食物，包括食品調味劑、添加劑等，盡量多攝入清淡的新鮮食物，以免加重癥狀。發病原因尚未明確時，需仔細回顧是否攝入高蛋白食物，如不新鮮的魚、蝦、蟹、羊肉、牛肉或蛋奶制品等，及日常不常食用的食物，包括蔬菜、水果、佐料、防腐劑等。