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        腰椎痛在家怎么治療
        
		
        
			
        參與醫生
        河南省洛陽正骨醫院(河南省骨科醫院)鄭州院區 王秋生 主治醫師
		
        
	
        
	
        
        急性腰痛、無法活動的患者，可立即按壓腰痛穴進行止痛，并臥床休息，疼痛緩解后盡快到醫院就診。腰椎間盤突出或者慢性腰痛的患者可以在醫生指導下做加熱理療，但需要注意理療時間不宜過長，一般一天2-3次，一次20分鐘即可，時間過長可能會反而加重癥狀。另外，患者還可以在醫生的指導下進行功能鍛煉，如三點、五點支撐，瑜珈等。
		
        

	
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