失眠多是人們所愿不得、焦躁不安，傷及脾胃，導(dǎo)致失眠。減肥的人，過分節(jié)食，可導(dǎo)致身體缺乏足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，出現(xiàn)失眠。人們思慮過度，影響食欲，出現(xiàn)氣血生化不足，可引起失眠。當(dāng)人們情緒、情感受到外界影響、威脅身體出現(xiàn)某些疾病時，可出現(xiàn)心悸失眠。當(dāng)外界環(huán)境、氣候發(fā)生變化，也可出現(xiàn)心悸失眠。因此，女性日常生活中不要用刺激性的飲品，要增強(qiáng)體質(zhì)，來減少心悸、失眠的發(fā)生。