腰椎管狹窄癥是中老年人一種常見的疾病，如果是疼痛明顯或者是間歇性跛行，建議采用手術治療。無論是微創的手術治療還是開放的手術治療，在術后2-3個月的時候，一般來說比較穩定。這個時候可以進行走樓梯等功能鍛煉。走樓梯功能鍛煉的前提，是腰部、腿部基本沒有什么痛覺，或者是麻木的感覺，同時肌肉力量也得到了進一步加強的情況下，再去做這個動作。在腰椎管狹窄術后，比如4-6周的時候，是愈合的中早期。這個時候如果是體力不是太強，或者還有一些殘留的神經癥狀沒有恢復，這個時候盡量少地去走樓梯，可以去走平地，進行功能鍛煉。如果在術后的3-4個月的時候，已經恢復得差不多，腰痛、腿痛、腿麻的癥狀已經逐漸消失，同時拍攝X光、CT、核磁共振，局部的內置物穩定，神經也沒有明顯壓迫，癥狀已經大部分恢復。這個時候可以進行功能鍛煉，比如走樓梯、上下樓梯均可。如果是膝蓋痛的患者，則要盡量避免走樓梯，以免有的時候會引起膝蓋痛。如果沒有上述的癥狀，可以進行走樓梯的功能鍛煉。