腰椎管狹窄癥是中老年人一種常見的疾病，如果是疼痛明顯或者是間歇性跛行，建議采用手術(shù)治療。無論是微創(chuàng)的手術(shù)治療還是開放的手術(shù)治療，在術(shù)后2-3個月的時候，一般來說比較穩(wěn)定。這個時候可以進(jìn)行走樓梯等功能鍛煉。走樓梯功能鍛煉的前提，是腰部、腿部基本沒有什么痛覺，或者是麻木的感覺，同時肌肉力量也得到了進(jìn)一步加強(qiáng)的情況下，再去做這個動作。在腰椎管狹窄術(shù)后，比如4-6周的時候，是愈合的中早期。這個時候如果是體力不是太強(qiáng)，或者還有一些殘留的神經(jīng)癥狀沒有恢復(fù)，這個時候盡量少地去走樓梯，可以去走平地，進(jìn)行功能鍛煉。如果在術(shù)后的3-4個月的時候，已經(jīng)恢復(fù)得差不多，腰痛、腿痛、腿麻的癥狀已經(jīng)逐漸消失，同時拍攝X光、CT、核磁共振，局部的內(nèi)置物穩(wěn)定，神經(jīng)也沒有明顯壓迫，癥狀已經(jīng)大部分恢復(fù)。這個時候可以進(jìn)行功能鍛煉，比如走樓梯、上下樓梯均可。如果是膝蓋痛的患者，則要盡量避免走樓梯，以免有的時候會引起膝蓋痛。如果沒有上述的癥狀，可以進(jìn)行走樓梯的功能鍛煉。