寶寶黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸，寶媽應注意避免進食加重寶寶黃疸的食物，主要是含色素的食物，如橘子、橙子等黃顏色的水果。此外，還包括胡蘿卜，胡蘿卜含有胡蘿卜素，屬于黃顏色色素，也應避免食用。正常情況下，色素不通過乳汁傳給寶寶，如果寶媽對色素代謝出現異常，色素可通過乳汁傳給寶寶，從而引起寶寶黃疸，寶媽應及時到醫院進行相關檢查。