如果寶寶是黃疸狀態，母乳喂養的媽媽吃什么較好并不固定，因為孩子黃疸產生的原因很多，具體如下：1、生理性黃疸：如果孩子是生理性黃疸，媽媽正常飲食即可，因為生理性黃疸與媽媽的飲食沒有關系，屬于正常生理狀態。媽媽只要避免吃過于刺激性的食物，保證充足奶量，孩子的黃疸會自行減退；2、病理性黃疸：部分孩子可能是因為早期奶水分泌不足，導致腸道循環形成欠佳，繼而發生黃疸，媽媽可以多吃一些促進乳汁分泌的食物，比如豬蹄湯或其他促奶食物，讓孩子的腸肝循環快速形成，幫助黃疸下降。如果孩子的黃疸是由于感染，或者是溶血性黃疸，需要在醫生指導下，進行藥物干預才能緩解，媽媽正常飲食即可。