上牙膛起皰要看什么原因造成，最常見的原因是飲食不當刺激，如吃太燙的食物、太堅硬的食物，蝦、螃蟹這些容易造成創傷性的食物，或刺激性食物吃的太辣，這些都會損傷上牙膛的黏膜，造成局部起皰。但是這種創傷性的起皰會自愈，通常一個星期或者三天，基本上就沒有癥狀自愈了。 還有上牙膛起皰是因為皰疹，口腔常見的單純皰疹病毒感染，一個好發部位是口唇周圍。另外一個就是上牙膛，上牙膛可有多個大小不等的水皰，但水皰跟口唇不一樣。口唇起皰會看得到比較松軟，上牙膛可能看不到，但是能感覺到，舌尖去舔這個位置，發現這些位置有顆粒的感覺，這些皰也沒有那么松軟，但是表面會有腫脹、疼痛的感覺，會對刺激性的食物冷、熱、酸、甜有不適的感覺。單純皰疹病毒造成的皰，其實可以自愈，通常一周最多兩周就會自愈，但要關注是不要給更多的刺激，其次就是預防感染。徹底的清潔口腔，在日常刷牙漱口用牙線之外，最好用具有抑菌、抗炎作用的漱口水，幫助口腔清潔，防止這些皰基礎上發生感染。