心率61次/分正常，尤其是在不怎么活動時，靜息狀態下心率61次/分是完美的心率。這個心率既能保證正常的各個臟器供血的需求，又對心臟起到了充分的保護作用。在心臟科，有慢性基礎心臟病的病人都希望把心率控制得慢一些。比如有冠心病、心絞痛或者不穩定心絞痛，有放過支架、做過搭橋手術的心率控制目標都希望靜息狀態下在55-60次/分。如果比較年輕的病人，還可以再慢些，比如50-55次/分。有心衰、心功能不全的病人，在穩定期時也希望把日常的靜息狀態的心率控制在60次/分左右，從這里可以看到心率的緩慢對于心肌就是一種保護。如果心跳在活動時不能相應的提升，也是偏緩的心率，而且出現了胸悶或者力不從心的感覺，這時還要注意心率的變應性問題，心率的辨識性下降。即心率該增加時沒有相應的增加，而出現了相應的供血不好的表現，這種情況需要去關注。