熬夜心跳加快，緩解方法如下： 1、避免熬夜，熬夜會引起人體疲勞，引起體內交感神經過度亢進，心跳自然加快。所以患者需糾正不良習慣，保證充足睡眠； 2、加班熬夜人群，往往熬夜時會喝咖啡、濃茶，大量抽煙，也可引起心跳快。因為熬夜要高度注意力集中，部分患者過量攝入咖啡，心率可變快，所以需避免過度刺激性的飲食攝入、戒煙。所以熬夜發生心跳快，患者需避免熬夜、注意休息，保證充足睡眠。