環跳穴是非常重要的穴位，歸于足少陽膽經，取穴時通常選擇側臥位，可獲得良好效果。環跳穴位于股骨轉子和骶管裂孔連線的外1/3點上，即外1/3和中1/3交界處。環跳穴位置通常較深，需使用3寸甚至更長的針才可刺激，此穴位針感較強烈，可沿著坐骨神經走行、下竄。坐骨神經從環跳穴位置向下走行，下方為梨狀肌，梨狀肌損傷引起的坐骨神經痛、腰椎間盤突出壓迫引起坐骨神經痛，均可使用環跳穴治療。環跳穴主要用于治療坐骨神經痛、下肢痿痹和疼痛、中風偏癱，還可用于治療便秘、全身風疹。