下脘穴位于肚臍上2寸，在任脈上、前正中線上，取穴區域在肚臍與胸劍聯合處，也就是肋骨分叉部位上面的頂點。把胸劍聯合和肚臍如果分8份，下脘就在肚臍上2寸，下脘穴主要治療脾胃方面的問題，對于局部肌肉等問題也有效果，具體如下：1、脾胃病治療：例如消化不良、胃炎、胃潰瘍等，引起的腹脹、腹痛、大便異常，均有一定的治療效果；2、局部肌肉問題：也有一定的治療效果，因為在腹部的局部，所以治療局部的問題肯定有作用；3、瀉胃火作用：胃經到達面部，因此下脘穴有泄胃火的作用，對于前額部或者面部，由于胃火造成的疾病。例如前額的頭痛、眼睛分泌物增多、牙齦腫痛，下脘穴偏于瀉胃火，如果出現此情況，下脘穴也有一定調理作用。