骨質疏松的預防措施包括一級預防和二級預防，一級預防是針對有骨質疏松危險因素的人，采取相應的治療措施，避免出現骨折；二級預防是針對已經出現骨折的患者，給予積極的治療，預防再次出現骨折或其他嚴重的后果。一級預防包括生活方式的干預，如增加光照、增加戶外運動、增加富含維生素D食物的攝取、戒煙、禁酒、避免大量咖啡及碳酸飲料的攝入等；同時包括藥物治療，鈣劑和維生素D的應用，以及抗骨質疏松藥物的應用。