生了孩子以后，主張母乳喂養，一般產后第1-2天，流著稀稀的、黃黃的，叫做初乳，小孩吸一點對孩子好，營養很好。2天以后乳腺發漲，就會來奶，乳腺管通暢，小孩好吸出來。但是有時吃不完，乳腺特別脹，需要輔助用吸奶器。一般吸奶器是負壓吸引，所以要求在用吸奶器之前，最好按摩乳房，促進乳汁分泌，然后用負壓吸奶器吸出，很簡單，很好用。但是前3天，乳腺管不通暢，不要喝發奶的食物，比如鯽魚湯、豬腳湯，否則乳腺會脹得很難受。