嗓子啞實際上主要稱為急性喉炎，即聲帶發炎。若想快速恢復，需要注意以下幾點：1、生活方面：首先自己要注意嗓子聲音嘶啞時盡量少說話、別嚷嚷，注意保暖，如出門戴口罩；2、霧化吸入：同時想要快速恢復，有條件可以做霧化吸入，現在可以用些藥物。吸入的藥物可以直接作用到聲帶，這樣有一些吸收后，聲帶的消炎、消腫會比較快；3、口服藥物：再者可以口服抗菌素，要想再快一點的情況下口服糖皮質激素。糖皮質激素短時間內少量應用，聲帶就會達到較快的消炎、消腫作用。當然，具體的用藥如霧化吸入或抗菌素、糖皮質激素應用，不可自行決定，肯定是由耳鼻喉科?？漆t師幫助診斷、處方。不能自行判斷，自己能注意的最主要為少說話，一旦出現聲音嘶啞時，不僅要少說話，還要避免煙、酒、辛辣食物刺激，非常重要。