嗓子啞恢復正常的時間需要根據具體原因而定，嗓子啞是指臨床上的聲音嘶啞癥狀，常見原因分為以下幾點： 1、急性喉炎：多為上呼吸道感染導致，通常1周左右可以恢復； 2、慢性喉炎：多和濫用嗓音或長期胃酸反流有關，病史較長，需要長時間注意飲食和發聲方式，數月或數年才可能恢復； 3、聲帶小結或聲帶息肉：通過保守治療無效可能需要手術治療，有時手術也無法解決，聲音嘶啞可能還會持續較長時間； 4、喉部惡性腫瘤：多為中老年抽煙患者，聲音出現間歇性、進行性加重聲嘶，如果不及早手術，說話無法恢復，甚至威脅到生命； 5、其它情況：例如喉先天畸形、外傷、喉良性腫瘤、聲帶麻痹、內分泌紊亂、癔病性聲嘶等，需要對癥治療。 如果平時出現聲音嘶啞，不要過于著急，注意聲音休養，適當休息，不說話或少說話，避免大聲喊叫，控制飲食，經過1-2周治療一般能夠恢復。如果聲嘶2周還無法恢復，需要到醫院進行喉鏡檢查。