自我判斷臀肌攣縮癥時，需根據臀肌攣縮癥臨床癥狀，依據臨床癥狀可檢查有無臀肌攣縮癥，具體如下： 1、行走障礙，如外八字； 2、坐立時無法蹺二郎腿； 3、出現劃圈征，即下肢完全并攏時無法蹲下或下蹲過程中需雙下肢分開才能蹲下，此癥狀是簡單自我診斷的方法； 4、下蹲過程中出現髖部彈響、彈跳現象，甚至髖部可觸摸到條索狀物。