髖關(guān)節(jié)盂唇損傷保守治療方法包括： 1、健康教育：使患者了解髖關(guān)節(jié)盂唇損傷的病因、臨床表現(xiàn)、治療方案、預(yù)后； 2、改變生活方式：控制體重、控制活動(dòng)量，避免上下樓、深蹲、爬山、負(fù)重及髖關(guān)節(jié)大幅度運(yùn)動(dòng)； 3、加強(qiáng)髖部周圍肌肉力量訓(xùn)練：如臀中肌、股四頭肌力量訓(xùn)練，肌肉力量增強(qiáng)，可增加髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免關(guān)節(jié)盂唇損傷加重； 4、藥物治療：口服營養(yǎng)軟骨藥物、促進(jìn)軟組織修復(fù)藥物、消炎鎮(zhèn)痛藥物，髖關(guān)節(jié)腔注射藥物； 5、物理治療：如短波、超短波、磁療。