一般情況下，隨著年齡增長，前列腺將逐漸增大。前列腺增生的預防主要包括: 1、養成良好的生活習慣，少飲酒、少食用辛辣刺激性食物可以在一定程度上預防前列腺增生； 2、若患者出現尿路感染，可導致前列腺出現炎癥，進而加重前列腺增生癥狀，因此患者在患有前列腺炎后，需及時到醫院進行治療； 3、建議患者加強鍛煉，經常快走對于緩解前列腺增生具有一定效果。