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        怎樣防止早泄
        
		
        
			
        參與醫生
        湖南中醫藥大學第一附屬醫院 袁軼峰 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        早泄預防包括以下幾個方面：
1、規律生活：早泄與自身體質、自身機能以及體重關系密切，因此患者應逐漸規律生活起居、清淡飲食、適當運動增強體質，有效控制體重；
2、規律性生活：可有效治療早泄，正常成年男性每周2-3次規律性生活，或規律手淫排精，可以有效避免早泄發生，需注意規律手淫不會導致早泄，并且對早泄有一定幫助。
		
        

	
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