腰椎間盤突出癥常見的誘發因素如下: 1、外傷：如急性腰扭傷，椎間盤局部壓力突然加重，導致纖維環破裂，繼而引起髓核突出，壓迫神經； 2、過度負重：如舉重或久蹲； 3、從事震動工作：長期震動可導致椎間盤壓力不平衡，從薄弱的環節突出； 4、不良體位：如長期坐沙發、翹二郎腿、身體后仰等； 5、本身脊柱畸形：如腰椎滑脫等； 6、椎管狹窄：可使椎間盤的退化加速，椎間盤突出。