舌苔即絲狀乳頭，絲狀乳頭表面是一些角化組織，當角化組織部分增厚達到2-3mm時，可以看到較厚的白苔，若白苔表面附著黃色的食物殘渣，可表現為舌苔發黃，經過刷牙和漱口可以清除；部分舌苔發黃與人體的亞健康狀態或者疾病有關，應及時去醫院檢查，明確診斷。平時刷牙時應使用軟硬適中的牙刷輕刷舌苔，使過度角化的絲狀乳頭脫落，清除舌苔內藏匿的真菌、細菌和食物殘渣，對健康有利。