小女孩出現乳腺增生是一種比較正常的現象，不要太過擔心。雖然乳腺增生是一種疾病，但屬于良性疾病，大多數是由雌激素異常增高所形成。在生理期或者孕產期時，均容易出現乳腺增生的情況，沒有必要過于擔心。平時注意調整心態，適當進行藥物的保守治療，一段時間后一般可以完全治愈。平時生活中一定要保持積極健康的心態，不能過于焦慮，盡量少熬夜、少生氣、少操心、少吃辛辣刺激性食物，多運動，盡量避免煙酒，保持比較好的生活和作息習慣。