降低龜頭敏感最有效的物理方法，應該是可以增加安全套，或者戴上安全套，甚至戴雙層的安全套，這是最有效的物理方法。因為龜頭敏感會導致在性生活時，陰莖插入到陰道里面，很短的時間由于過度敏感，而出現過早射精。降低敏感性的物理方法，顧名思義就是通過在外面套上一層薄薄的安全套，戴上安全套以后，隔絕龜頭和陰道，避免直接接觸，從而降低敏感性。戴上安全套以后，就相當于龜頭上面套了一層薄膜，在一定程度上起到物理絕緣或者隔絕的作用，避免直接接觸，引起患者的龜頭敏感性增高。有些患者甚至在臨床上，建議患者可以戴雙層的安全套，可能會起到更好的效果。臨床上、市面上可能還有出售安全套上局部涂有表面麻醉藥的安全套，可以降低患者的龜頭的敏感性，可能起到更好的效果。