妊娠期高血壓的預防措施包括： 1、鍛煉：控制體重； 2、休息：如睡眠不足，有焦慮情緒，應適當服用鎮靜藥物，充分休息； 3、飲食：應合理飲食，孕期體重指數大于35，可導致高血壓的并發癥發生率升高； 4、用藥：如有妊娠期高血壓疾病史，每天至少補鈣1000mg，同時孕前可服用阿司匹林，以預防妊娠期高血壓； 5、孕前檢查：有妊娠期高血壓疾病史、遺傳史、不易懷孕、體重高等人群，應做孕前檢查。