如果血壓只是偶爾一次達到收縮壓140mmHg，并不能夠因此診斷為高血壓。如果血壓收縮壓經常超過140mmHg，需及時到高血壓專病門診進行就診，有可能是高血壓發作。目前臨床研究顯示，若患者的高壓，即收縮壓，經常≥140mmHg，或患者的低壓，即舒張壓，經常≥90mmHg，則可以診斷為高血壓。但是血壓需要精準、反復地測量才能確定，測量血壓之前，需靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘，且在休息時間段內，避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒、受驚、劇烈運動，因為情緒波動和運動都有可能導致血壓造成波動。另外，茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁，也可能使血壓出現波動，造成血壓測量不準，所以休息時間段內也要避免喝茶、喝咖啡 、吸煙。在測量血壓時最好連續測量3次，取其平均值，才能準確反映當時血壓的真實狀況。