如果血壓長期在140/90mmHg，可以因此而診斷為高血壓。目前臨床研究顯示，如果血壓長期≥140/90mmHg，可以因此而診斷為高血壓，所以140/90mmHg就是高血壓的下限值。如果血壓在140/90mmHg，可以通過飲食、生活方式、運動等一系列干預進行治療和調(diào)整。飲食要倡導低鹽、低脂飲食，保證充分睡眠，還要進行一定程度有氧運動，包括散步、慢跑、游泳、打太極拳等。如果通過飲食和生活方式不能夠改善血壓的狀態(tài)，需要在醫(yī)生的指導下長期口服降壓藥物。目前臨床中安全而且有效的降壓藥物分為以下五大類，分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。高血壓患者適合服用的降壓藥物，以及服用時間和服用劑量，都應該聽從專業(yè)高血壓醫(yī)生的臨床指導。同時在服藥期間密切監(jiān)測好血壓，定期到醫(yī)院高血壓專病門診進行復查。