流鼻血是我們生活中常見的一個現象。如果一旦自己流了鼻血怎么辦呢？最簡單的辦法，在我們不知道病因的情況下，比如壓迫鼻翼或者平仰著或者是頭部用一些冰敷一下，可能簡單的流鼻血可以把它止住。當然如果通過這些簡單的方法無法止血就得去看大夫，但是切忌自己亂用藥，因為鼻腔里邊的出血不是使用云南白藥就能解決問題的。當然也切忌自己把東西塞到鼻腔里面進行填塞，因為自己塞不好，沒有通過大夫塞進去，會對黏膜的損傷更厲害。所以流鼻血除了簡單的壓迫止血、平臥位以外，如果還是不能止血，就到醫院里面去看大夫，這是最科學、最合理的方法。