血壓103/63mmHg，是指血壓高壓103mmHg、血壓低壓63mmHg，這是一個正常血壓。成人正常血壓的范圍值是高壓90-139mmHg，低壓60-89mmHg，這是醫生在安靜狀態下，在診室給患者測得的血壓的正常范圍值。如果高壓≥140mmHg，或(和)低壓≥90mmHg，就是高血壓。如果3天都測到血壓偏高，就可以確定下來有高血壓病。如果高壓＜90mmHg，或(和)低壓＜60mmHg，就是血壓低。在人群中，高血壓更常見。中國高血壓病患者有2.45億，非常多，因此，由高血壓病導致的心腦血管損害也非常多。其實高血壓病引起的危害已經給中國造成了嚴重的經濟負擔，心腦血管病引起的死亡，也是所有疾病死亡的首位，要遠遠高于像腫瘤，還有其他一些疾病。因此，在生活中，要積極地預防高血壓，預防措施其實主要是低鹽飲食、多運動、控制體重、保持心態平和、工作節奏別太快。