勃起困難可選擇以下食物和藥物：1、動物睪丸、動物雄鞭：如鹿鞭、牛鞭，有壯陽效果。這是由于鹿鞭和牛鞭中含有大量的鳥苷酸環(huán)化酶，當攝入人體內(nèi)，可以增加海綿體平滑肌細胞內(nèi)鳥苷酸環(huán)化酶水平，介導(dǎo)海綿體平滑肌鈣內(nèi)流減少，使陰莖勃起、脹大；2、堅果：堅果內(nèi)含有多種維生素和微量元素，還含有氨基酸、蛋白質(zhì)等；3、5型磷酸二酯酶抑制劑：如希愛力(他達拉非)可以明顯增加鳥苷酸環(huán)化酶水平，增加陰莖海綿體平滑肌細胞內(nèi)鳥苷酸環(huán)化酶水平后，會介導(dǎo)海綿體平滑肌細胞內(nèi)鈣內(nèi)流減少，介導(dǎo)陰莖海綿體勃起、脹大。口服希愛力(他達拉非)后，多數(shù)男性勃起困難癥狀明顯改善，性生活時間明顯延長。