勃起困難可選擇以下食物和藥物：1、動物睪丸、動物雄鞭：如鹿鞭、牛鞭，有壯陽效果。這是由于鹿鞭和牛鞭中含有大量的鳥苷酸環化酶，當攝入人體內，可以增加海綿體平滑肌細胞內鳥苷酸環化酶水平，介導海綿體平滑肌鈣內流減少，使陰莖勃起、脹大；2、堅果：堅果內含有多種維生素和微量元素，還含有氨基酸、蛋白質等；3、5型磷酸二酯酶抑制劑：如希愛力(他達拉非)可以明顯增加鳥苷酸環化酶水平，增加陰莖海綿體平滑肌細胞內鳥苷酸環化酶水平后，會介導海綿體平滑肌細胞內鈣內流減少，介導陰莖海綿體勃起、脹大?？诜哿?他達拉非)后，多數男性勃起困難癥狀明顯改善，性生活時間明顯延長。