產褥期抑郁癥受社會因素、心理因素和妊娠因素的影響。所以無論是社會或者個人，都要給孕婦足夠的關懷，要利用多重渠道，包括孕婦學校，給予孕婦幫助和關心。 產褥期抑郁癥預防的措施有： 1、首先，產婦要有健康的心理狀態，有規律的生活，保證睡眠時間； 2、多與外界的人交流溝通，經常和寶媽們分享自己的經驗和不足； 3、接受新知識，敢于接受新挑戰，要有一技之長，增強自信心，讓自己的生活更豐富多彩，而不只限于孩子和家人，要勇敢走出去。