一般寶寶9-11月可以訓練自己吃飯，就是自己去抓，因為此時其手、眼、口的協調才能夠達到比較好的水平，不至于灑的太多，才能夠用手抓取食物。所以一般9-11月的寶寶就可以自己吃飯，當然此時一定要其不要太講究衛生，即不能說抓得到處都是則不讓吃了，還是自己喂多方便，免得把衣服都弄臟，把飯灑得到處都是，這完全有可能。因為此時手、眼、口的協調還不是特別的好，所以吃飯也是很好的訓練協調功能的方法，而且能夠避免寶寶出現過度的喂食或者是拒食的情況。所以一般9-10月就要訓練其自己吃飯，給一個碗，盛上飯以后，讓其可以先用勺或者是手抓來吃飯。不僅能夠使其享受良好的進食習慣，而且培養手、眼、口的協調性，還對神經、精神發育極好，能避免寶寶出現由于大人喂食到過飽、營養過剩的情況，也可以避免由于喂食導致的不愛吃飯，食欲欠佳、營養不良的營養問題出現。