失眠很常見，絕大部分失眠發生于存在精神心理疾病的患者中，所以失眠更多為一種伴隨癥狀，不是獨立的癥狀。在門診，90%以上的患者都會主訴說睡不好，但是其中僅有20%不到的患者為單純性失眠，絕大部分患者為本身就有焦慮，或者抑郁、疾病所導致的失眠，因此失眠雖然是一個常見的癥狀，但是千萬不要忽略它。如果它是焦慮和抑郁所導致的，自己在家里吃安眠藥則會耽誤病情，而且會帶來一些不必要的不良反應，因為安眠藥長期服用會有依賴性及認知毒性，所以這是不可取的。一旦發現失眠時間較長，且影響次日的精神狀態，出現疲憊、注意力不集中等癥狀，建議盡快到心理科就診。