起床臉腫了快速消腫，主要根據引起浮腫的原因來決定。1、生理性因素：如果吃得比較咸、睡前飲水比較多，或者枕得比較低引起，則消腫的方式就是盡量地減少鹽的數量、睡覺前適當地控制進水量、枕頭枕高一點。通過這種生活方式的調整，一部分人群早上起來臉腫可以消退；2、病理性因素：由于某些疾病引起的臉浮腫，一定要針對原發病進行治療。比方腎臟疾病出現臉腫，常跟蛋白尿有關，出現蛋白尿，特別是大量蛋白尿、低蛋白血癥時容易引起浮腫。這時治療主要是針對蛋白尿，比如微小病變引起的腎臟疾病，常運用糖皮質激素進行治療。某些腎病出現的浮腫，則可用糖皮質激素聯合免疫抑制劑進行治療。大多數人在蛋白尿消失以后，浮腫可以減輕或者消退。如果是心血管疾病，如心衰導致的浮腫，一方面需要針對心衰進行治療，同時利用利尿劑進行利尿消腫治療，浮腫也可以消退。如果是肝臟疾病出現肝硬化，引起晨起眼瞼浮腫，一方面針對肝臟疾病進行治療，同時需要應用利尿劑，必要的時候甚至可以輸注白蛋白加利尿劑，浮腫也可以快速消退。