收藏 手機看

        分享

        心理性失眠最好的治療方法

        參與醫生

        北京大學第一醫院 黃世昌 副主任醫師
        心理性失眠以心理治療為主的綜合治療,能達到較好的效果。心理性失眠多由心理因素造成,工作壓力大、思慮過重,有情緒性疾病,焦慮、抑郁以及身體生理變化等,造成失眠現象。首先要進行心理方面的疏導,調節作息時間、合理的勞逸結合、營養支持療法、適當文體活動。其次就是轉移注意力,使自己保持樂觀、飽滿的情緒。在此基礎上,綜合治療才能起到較好的治療作用。單純的某一種方法,效果不會理想,要注意在以心理治療為主的調節生活、勞動,進行身體鍛煉的同時,適當的采取藥物治療。心理治療的藥物目前也較多,臨床上廣泛的有抗焦慮、抗抑郁的治療藥物,也有中藥的辨證施治,助眠、鎮靜、安神的藥物等,由醫師開具處方使用,有針對性的按需服用,就能達到綜合治療的效果。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 隆回县| 和平区| 嘉鱼县| 浑源县| 江西省| 象州县| 民乐县| 白银市| 虹口区| 凤台县| 汉川市| 安西县| 措美县| 徐闻县| 康定县| 高安市| 大冶市| 建湖县| 板桥市| 安多县| 栖霞市| 昌黎县| 贵阳市| 汉源县| 鱼台县| 左权县| 简阳市| 常山县| 舟曲县| 武夷山市| SHOW| 阆中市| 房产| 珲春市| 眉山市| 日土县| 游戏| 武清区| 盐城市| 栖霞市| 永福县|