手腳冰涼是一種常見現象，這主要是人體自身的陽氣不足，身體出現陽虛的表現。由于天氣寒冷導致人體血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳特別是指尖部分的血液循環不暢，即神經末梢循環不良而導致手腳冰涼。這種情況通常多見于女性，特別是中年以上的女性較為常見。腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的男性身上則較少出現。 寒冷會使全身或者局部的血液循環不良，或者肢體的末梢血液循環障礙，這會導致手腳冰涼。經常手腳冰涼的人可以用溫熱的藥物，中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的表現。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由于體虛更容易引起手腳冰涼。總之，手腳冰涼大概有兩方面，即陽氣不足以及血虛、氣血不能運達等兩方面造成。