痛經是否正常取決于痛經的嚴重程度。如果只是在月經來潮前有輕微的腹部不適或者腰骶酸痛，并且其對工作和生活沒有很大影響，這基本上屬于正常現象。如果腹痛特別厲害，甚至有其它癥狀，比如面色蒼白、惡心、嘔吐、冷汗淋漓、手足發冷等，并且嚴重地影響工作和生活。甚至有的患者痛經的時候必須臥床休息，這種情況要到正規醫院接受治療。在治療的時候，建議采取中醫調理。主要在月經來潮前一周左右，到婦科門診，由醫生進行辨證論治以后開具相關中藥。如果覺得中藥比較難喝，也可以選擇中醫外治法，比如針灸、艾灸等療法，因為中醫外治法對痛經也有相當好的治療效果。